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8-Tage-Heilfastenwoche

So21Nov(Nov 21)10:00 morgensSo28(Nov 28)5:00 mittags8-Tage-Heilfastenwoche10:00 morgens - 5:00 mittags (28)

Veranstaltungsdetails

8-Tage-Heilfastenwoche

von Sonntag 21. November 2021 10 Uhr bis Sonntag 28.November 2021

Wir treffen uns Täglich um 10 Uhr in den Räumlichkeiten von E Motion, Ronda Ponent 11, 07620 Llucmajor.

  • Erstes Treffen
    • Datenerfassung (Erstgespräch, Allgemeinuntersuchung, Wiegen)
    • Kennenlernen
    • Energiereduktion auf ca. 1000kcal, kein tierisches Eiweiß/Fett, normale körperliche Aktivität. Zufuhr von Koffein, Alkohol und Nikotin wird spätestens zu diesem Zeitpunkt eingestellt.
    • Emotionale und geistige Vorbereitung auf das Fasten

    Montag:
    Vormittag

    • Kurzer medizinischer Check
    • Geführte Meditation
    • Fragen-Antworten

    Gemeinsame Mittagsmahlzeit: 1 Glas Saft (0,20l)

    Nachmittag

    • Ausflug in die Natur mit leichter körperlicher Betätigung
    • Geführte Meditation

    Gemeinsame Abendmahlzeit: 1 Becher Gemüsebrühe (0,25l)

    Am ersten Fastentag (abends zuhause) erfolgt die Darmreinigung. Man trinkt 0,5l Liter Wasser mit 20 – 30g  Glaubersalz innerhalb von 20 Minuten. Nach 30 Minuten wird eine weitere Flüssigkeitsmenge von 0,5 – 1,0 Liter (Wasser oder Tee) aufgenommen. Die Darmentleerung erfolgt in der Regel innerhalb von 4 Stunden.

    Dienstag – Samstag:

    Der Ablauf entspricht dem Montag (ohne das Abführen)

    Sonntag:
    Der letzte Fastentag gleicht der restlichen Woche und endet mit dem so genannten Fastenbrechen.

 

Gesundheitsrichtlinien für diese Veranstaltung

Mundnasenschutz benötigt
Veranstaltungsbereich wird sterilisiert (nach aktuellen Richtlinien)
Die Veranstaltung findet teilweise im Freien statt.

Zeit

21 (Sonntag) 10:00 morgens - 28 (Sonntag) 5:00 mittags

Veranstalter

Sofia M. Kohmann

Ronda Ponent 13 Box 81 07620 Llucmajor

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Ticket Titel:

Fastenwoche vom 21. Nov. 2021 10 Uhr bis 28.Nov 2021 1 Person

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